inne podejście

A dziękuję dziękuję };-):-):-) Optymizm już jest!! I mam inne podejście do życia weszłam na dobrą ścieżkę 8-)

night, troche tak rzeczywiscie jest, ze on glownie zwiazany z CF, z tym ze raczej nie jest z tych, co uwazaja ze CF jest przezaj**isty i troche ma inne podejscie do tematu UN, moze na jakims spotkamy sie kiedys? :-) mi sie coraz bardziej wszytskie puzzle ukladaja w calosc, wszystko sie wiaze i ma sens, ale zeby odkryc cala ukladanke i zlozyc ja do [...]

[...] generalnie czulam sie dlugo calkiem dobrze i cwiczylo mi sie bardzo dobrze. Zmiana w duzej mierze byla spowodowana mocno slabymi wynikami tarczycy oraz lipidogramem. (rodzinne obciazenie) Plus chęcia podjęcia ekserymentu. :D Sylwetkowo wielkiego progresu nie ma, ale spodziewalam sie , ze moze mnie poczatkowo po takiej zmianie podlac, a nie [...]

Ależ panowie nie spierajmysię już, ten sport jest na tyle uniwersalny że praktycznie każdy człowiek ma inne podejście w jakiejś kwestii czy to diety czy treningu czy suplementacji. Akurat ja nie liczę dokładnie tych kcal, więc dopiero 200-300 zrobi u mnie różnicę i tak będę dodawać już stale bo nie mogę sobie pozwolić na zastój jaki miałem w [...]

Rzadko i na odpyerdol się. Serio. Miałem troche inne podejście a smalec tak leciał ładnie, że się do kardio nie przykładałem. Na pewno regularnie 30 min po siłowym leciało. Czasami gdzieś wrzuciłem tabatę.

[...] mnóstwo ciężkich przysiadów, na początku ruch był dość krótki, potem już były to prawdziwie głębokie przysiady. Aktualnie do kwestii "głębokości" przysiadów mam nieco inne podejście niż głosi reguła. Wszyscy pier**lą, że przysiady to mają być tylko i wyłącznie GŁĘBOKIE. Bo jak nie są, to c******nia i nie przysiad. Zupełnie jakby [...]

[...] tłuszczu. Szczerze, to nie przejmowałbym się tym za bardzo. Pomijając skrajności i sytuacje choroby, świetne wyniki robią ludzi po obu stronach spektrum. Te sylwetki będą inne i będzie potrzebne inne podejście do żywienia, ale w kulturystyce obie opcje mają rację bytu. To pod tym kątem dosyć tolerancyjny sport. Co innego np. podnoszenie [...]

To na pewno będzie opcja do rozważenia. Tylko bardzo odpowiada mi instruktorka. To dziewczyna z Ukrainy i ma zupełnie inne podejście niż polskie instruktorki do których chodziłam. Zobaczę co będę czuła jak nadejdzie czas :D

[...] walkę, bo kupa siana a i tak narzeka. Ale z drugiej strony może on wcale się nie wkurza, tylko to perfidne wyrachowanie nastawione na zysk? Wtedy propsy%-) Z tym, że wszyscy biorą też jednak mam trochę inne podejście niż kiedyś. Kiedyś naprawdę uważałem że różnią ich tylko dawki, a dzisiaj ręki za takie stwierdzenie, za chvja nie dałbym obciąć.

Hej. Mały update co się u mnie dzieje :-). Chyba zrezygnuje z fizjo do którego chodzę, jak pisałem wyżej nie czuję, że chcę mi pomóc. Dziś byłem u innego, u tej co mnie masowała i byłem zadowolony. Wrażenia? Dopiero teraz mogę powiedzieć, że byłem u fizjoterapeuty. Pokazała mi sporo ćwiczeń, cały czas tłumaczyła, z uśmiechem, całkiem inne [...]

Ostatnio mnie tam jakiś koleś nominował to na szybkiego zrobiłem mu riposte, a tak to mam już to w dupie. Wogóle inne podejście do tego forum. Ale to możecie wybaczyć bo krótko tu jesteś więc trzeba bylo ogarnąc o co tu halo

Każdy ma inne podejście do życia. Ja w zyciu nic nie wezme!!!

Dzięki Income za pomoc. Teraz już wiem żeby nie mówić że ćwicze bo jak byłem wcześniej u lekarza ze stawami spytał się czy ćwicze, ja mówie że tak i odrazu inne podejście do mnie. Spytałem się o jakieś zabiegi na stawy a tan mówi że mi nie potrzeba zebym dalej ćwiczył aż samo mi przejdzie

No to mamy inne podejście :-) Ja zastosowanie bcaa widzę tylko w przypadku diet głodówkowych ( np. IF) i ewentualnie ostrych redukcjach, ale w żadnym innym wypadku, bo to = strata kasy. Przy 3g białka/kg, aminy praktycznie cały czas krążą w krwi, co w połączeniu z saa na pewno nie dopuści do katabolizmu. Oczywiście to moje zdanie.

Don Pawson z tego co mówił Głuchowski na kursie to wrecz odwrotnie.Polecal na masie zwiekszyc il posiłków z prochu a na redukcji je ograniczac do minimum.Zwiazane jest to z zuzyciem energii na trawienie.wiec co kulturysta to inne podejscie.wszystko to jest umowne i indywidualne

spoko czekam hadzbe z niecierpliwością (tylko porządnie to nagraj), ja od nowego roku crossfit ;) i zupełnie inne podejście do wyskoku.

Zawodowcy pewnie mają inne podejście, ja przez 3 dni jadłem dosłownie wszystko. Ilości słodkiego nawet nie liczę. 3 dni w skali roku to tyle co nic, nie warto sobie odmawiać. Ba, taki "post" może negatywnie wpłynąć nawet na naszą formę. A tak był reset i można pracować nad formą teraz.

Okej , pytam bo według mnie leki to ostateczna ostateczność, ale ja mam trochę inne podejście. Omijam szerokim łukiem lekarzy, szpitale i staram się nie wspierać koncernów farmaceutycznych %-)

Ale lekarzem nie jestem i do wielu spraw mam inne podejście, więc nikogo przekonywać do swoich racji nie zamierzam %-) Mogę Wam za to podrzucić jedzonko :-D /SFD/2019/12/3/11d125b8a68f44acb67a06a6f60a7b03.jpg /SFD/2019/12/3/6bf13f0a86a740cc96a819d01d9f081b.jpg

[...] czytam książki o odżywianiu i najnowszych badaniach, także proszę daruj sobie przytyki. Już wszyscy zauważyliśmy, że jesteś fanem wysokich węgli. Super! Ja mam troszkę inne podejście. Używam węglowodanów strategicznie i rotuję ich wykorzystanie w zależności od pory roku i mojej aktywności. Tak kalorie mają znaczenie, a raczej ile jesz, ma [...]